wtorek, 4 lipca 2017

Jak się pozbyć cellulitu? 5 sprawdzonych sposobów!

Sezon bikini w pełni. Jeśli jednak ty, a raczej twoje ciało nie jesteście jeszcze gotowi, by bez skrępowania pokazać się na plaży w stroju kąpielowym, mamy dla ciebie kilka wskazówek, by jeszcze w tym sezonie wygrać walkę o piękną, jędrną skórę bez cellulitu. Gotowa, by poznać ten sekret?

fot. Istockphoto

1. Woda, raz!

Nikt z nas Ameryki nie odkryje, jeśli napiszemy, że odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa. Jeśli więc podejmujesz walkę z cellulitem, uzbrój się w co najmniej 2 litry wody dziennie. Dzięki temu nie tylko ujędrnisz skórę, ale także zredukujesz przebarwienia, usuniesz cienie pod oczami i zrzucisz parę zbędnych centymetrów!

2. Odpowiednia dieta

Mówi się, że jesteś tym, co jesz. A zatem, jeśli cellulit spędza ci sen z powiek, koniecznie zajmij się swoją dietą. Nie masz czasu, by przygotowywać zdrowe posiłki? Sięgnij po catering dietetyczny sygnowany logiem naszej zaprzyjaźnionej redakcji - Shape. Więcej informacji znajdziesz tutaj. Ponadto wypróbuj także dietę sokową, która zapewni skuteczny detoks twojemu organizmowi. Po jakie produkty sięgnąć? Spróbuj soki Shape!

3. Ćwiczenia

Picie wody i dobrze zbilansowane posiłki to duży krok ku życiu bez pomarańczowej skórki, lecz niestety niewystarczający. Kolejną bronią, która przybliży cię do celu, będzie więc aktywność fizyczna. Nie mówimy, że musisz od razu zapisać się na wszystkie zajęcia fitness w swojej siłowni, lecz może warto zamienić samochód na rower, windę na schody, a leżenie na kanapie na parę przysiadów lub długi spacer?

4. Bańki chińskie

Woda, zdrowe posiłki, ćwiczenia... aby wzmocnić efekt, postaw na chińskie bańki! Zabieg wykonasz w gabinecie kosmetycznym lub we własnych czterech ścianach, choć tutaj polecamy poprosić o pomoc chłopaka czy przyjaciółkę. Masaż nie należy do najprzyjemniejszych i najmniej bolesnych, ale rezultat naprawdę zachwyca! Cena? Ok. 60 złotych.

5. Pielęgnacja

Jeśli wykonasz cztery powyższe kroki, na koniec potraktuj ciało balsamem antycellulitowym.Kosmetyk ten ujędrni skórę i zapewni jej odpowiednią pielęgnację. Pamiętaj jednak, że zadziała dopiero, gdy zastosujesz się do powyższych punktów. Jaki wybrać? My polecamy olejek antycellulitowy Lirene, który kupisz wraz z bańką. Cena? Około 30 złotych.

PODOBNE ARTYKUŁY

street redakcyjny

street czytelniczek

hot hity

Krem BB Golden Rose, 29,90 PLN
Mokasyny Zara, 119 PLN
Broszka Solar, 39 PLN