niedziela, 7 sierpnia 2016

W co się ubrać na jogę?

Wybierasz się na pierwsze zajęcia jogi i kompletnie nie wiesz, jak powinnaś się ubrać? Spokojnie, już podpowiadamy. Przede wszystkim pamiętaj o tym, aby ubrania, po które sięgniesz, nie ograniczały twoich ruchów, a co za tym idzie – nie były ani za ciasne, ani zbyt luźne. Bardzo istotny jest materiał. Zwracaj uwagę, aby wybierane przez ciebie rzeczy były wykonane z tkanin naturalnych i „oddychających” - powinny odprowadzać wilgoć z powierzchni skóry, dzięki czemu ta pozostaje sucha. Muszą być elastyczne, czyli dopasowywać się do ciała, a jednocześnie nie uciskać go. Najlepiej byłoby też, aby twój zestaw treningowy nie posiadał zbyt dużej ilości szwów – dzięki temu unikniesz niepotrzebnych podrażnień czy otarć.

 A teraz przejdźmy do konkretów: co na górę? Sportowy stanik podtrzymujący biust, top z krótkim lub długim rękawem, może być też kamizelka. A na dół? Szorty, legginsy 3/4 lub o klasycznej długości, ewentualnie spodnie dopasowane w biodrach z lekko rozszerzanym nogawkami. O obuwie nie musisz się martwić, bo jogę najlepiej trenuje się boso. Ale sportowe marki proponują także obuwie specjalnie zaprojektowane z myślą o tego typu aktywności fizycznej. Jako początkująca joginka musisz pamiętać, aby były wykonane z lekkiego i gibkiego tworzywa oraz posiadały antypoślizgową podeszwę.

Wiadomo, że komfort i wygoda są najważniejsze. Jednak to nie znaczy, że ubrania do jogi muszą być nudne i banalne. Wybrałyśmy dla ciebie kilkanaście propozycji, w których nie tylko będzie ci się dobrze ćwiczyć, ale też będziesz się w nich prezentować naprawdę bardzo stylowo. Sprawdź!

Zobacz więcej propoycji w sklepie HOTMODA.PL!

Polecane wideo


PODOBNE ARTYKUŁY

#hotzakup

#hotzakup

Top, ZARA - 99,90 PLN
Buty, MANGO - 89.90 PLN
Torebka, STRADIVARIUS - 79.90 PLN